Drogadicción - Dejar las drogas

 

Las adicciones a las drogas suelen ser muy difíciles de cambiar sin ayuda. Es cierto que hay pocas drogas que creen adicción física, como son el alcohol, el tabaco y la heroína, pero todas provocan adicción psicológica, y esta adicción es la más complicada de superar, además de que su duración es muchísimo más prolongada que la física, que en casos como el tabaco la adicción física no es mayor que unos cuantos días, pero la psicológica puede durar muchos años.



Uno de nuestros usuarios, que digno de admiración ha conseguido superar este difícil paso, ha dejado unos útiles consejos en la comunidad. Gracias a él hacemos este audio con sugestiones para mantener la calma y la tranquilidad, que suele ser uno de los factores determinantes para aguantar las adicciones.

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Las frases del audio son:
Me siento relajado y feliz en el presente.
Me quiero y me valoro tal como soy.
Estoy constantemente en Paz.
Maniefiesto mi gran fuerza de voluntad.

Además también tenemos otro audio para dejar las drogas, que asocia sentimientos desagradables con ellas.

 

{saudioplayer}http://www.archive.org/download/SubliminalRich/drogas.no.08.10.2010.www.subliminalrich.com.mp3{/saudioplayer}

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Las frases del audio son:
las drogas son asquerosas
las drogas me hacen sentir mal
las drogas son repugnantes
las drogas me dan asco
las drogas me producen malestar

Os recuerdo que no podéis escuchar más de un audio a la vez. Si queréis usar los dos, lo mejor que podéis hacer es escuchar uno por las mañanas y otro por las tardes.

 



Recordad pasaros por la comunidad para intercambiar consejos con otros usuarios, seguro que los encontraréis de gran utilidad.

Un saludo y suerte.

 


¿Tienes preguntas? ¡Escríbenos en el foro de la comunidad!
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