Acabar con la ansiedad generalizada

 

La ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación general por todo, llegando incluso a cosas que ni siquiera pueden suceder.

También afecta a cosas que suceden, pero que pensándolo no merecen y deberían preocuparnos, aunque no podemos evitar de forma inconsciente agobiarnos y llenarnos de ansiedad en una situación así, o en la posibilidad de que se de una situación así.

Las causas de que esto suceda pueden ser variadas, en este audio se trata de abordar algunas, que espero que le sirva a quién lo esté buscando.

 

Las afirmaciones de este audio son:

todo va bien y estoy tranquilo
todo va bien me encuentro seguro y a salvo
yo estoy totalmente a salvo y resguardado
todos estamos a salvo y resguardados
yo tengo energía y vitalidad todo el día
yo tengo la situación totalmente bajo control
yo estoy tranquilo porque tengo la situación bajo control
todo está bajo control
yo trabajo tranquilo porque tengo la situación bajo control

 

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Un saludo y suerte!


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