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Registro e Identificación

Tener sueños lúcidos

 

 

 

Para la gente que no conozca los sueños lúcidos, son sueños en los que uno se da cuenta de que está soñando y cobra consciencia.

Cuando esto sucede, con falta de entrenamiento lo normal es que al poco el sueño se termine y despertemos, sobre todo por la emoción del momento. Con práctica podremos mantener el sueño lúcido y manejarlo a nuestro antojo, haciendo que suceda todo lo que nosotros deseemos.



En los sueños lúcidos también se producen algunos casos de "hiperrealidad", donde la realidad es "mayor" que en la propia realidad. Me explico: se percibe el mundo con mayor intensidad, los colores son más vivos, los sonidos más nítidos, las sensaciones más intensas... Y por si alguno lo está pensando, si, en los sueños lúcidos se pueden tener orgasmos más intensos que en el mundo real, pero esto requiere de mucho entrenamiento, ya que la excitación tiende a despertarnos de nuestro sueño lúcido.

Las técnicas más importantes para tener sueños lúcidos son recordar los sueños y hacer test de realidad para darnos cuenta de que es un sueño.

Para recordar los sueños lo más sencillo es escribir todo lo que recordemos haber soñado nada más despertarnos.

Los test de realidad deberemos acostumbrarnos a hacerlos periódicamente durante el día para en el sueño hacerlos espontáneamente. Algunos test de realidad son mirar la hora del reloj y ver que no varía a lo loco, contar los dedos de las manos, comprobar que no podemos atravesar cosas, comprobar que no podemos respirar si tapamos la nariz, etc.

Animo al usuario que pidió este audio a que publique más información en la comunidad sobre los sueños lúcidos, los métodos para recordar los sueños, cómo conseguir que el sueño se vuelva lúcido...

 

Click derecho y guardar.


Las frases del audio son:
sueño todas las noches
tengo sueños lúcidos
en mis sueños me doy cuenta de que estoy soñando
tengo consciencia de mi mismo en mis sueños
realizo test de realidad con frecuencia

Recuerda pasar por la comunidad para tener más información y ayudar al resto de usuarios.

Un saludo y suerte.

 


 

 

Comentarios   

 
0 # Pato 22-10-2010 02:56
;-) Muy bien, ¡¡espero conseguirlo!
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+1 # cvalenzuelap 01-04-2011 15:43
Para complementar esto, recomiendo el Arte de Ensoñar (Carlos Castaneda) y el Yoga de los Sueños (Tenzin Wangyal Rinpoche)
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0 # Guayaba 14-05-2011 18:03
amm no creo que lo del test funcione, mas bien se trataria de ganar el control de el sueño luido, yo lo pierdo con facilidad pero es super padre una vez que sabes que estas soñando
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0 # hfgh 16-05-2011 06:29
uy men que pena con vos, esque no me habia fijado, gracias.
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0 # spq06s 23-08-2011 04:43
Cuando puedan hagan uno que tenga como frase, la de controlar el sueño lucido o similares ya que eso es lo mas dificil xD
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0 # Rinkku 18-09-2012 05:48
Escuchando este audio ayuda a tener sueños lucidos si o si???
Espero respuesta...
Gracias...
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0 # Ze_MuA 19-09-2012 09:17
Hola Rinkku

La sugestión ayuda a aumentar las probabilidades de tener un sueño lúcido.
A través de la sugestión se pueden llegar a tener entre 2 y 3 sueños lúcidos por semana.
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+2 # Luzmila 26-10-2013 23:29
si me quedo dormida mientras escucho el audio sirve igual?
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