Profunidad del trance dentro de la hipnosis

Dependiendo del estado de la persona, el cerebro trabaja a distinta frecuencia, por ejemplo alguien que está despierto y atento a lo que le rodea, su cerebro trabaja a 14-32 ciclos por segundo, es la que llamamos frecuencia Beta. Cuando alguien está dormido completamente, su cerebro trabaja a 3-5 ciclos por segundo, esta es la frecuencia Delta.



Entre estos dos estados, hay otros dos significativos, entre 7-14 ciclos por segundo la frecuencia Alfa, y entre 4-7 ciclos por segundo la frecuencia Theta.

La frecuencia Theta se produce en el estado de hipnosis profunda, ese estado en el que el hipnotizado no recordará nada al despertar, a no ser que se le indique lo contrario. En este estado se le pueden dar "órdenes" directas al subconsciente, como "ahora tu brazo está rígido y no lo puedes levantar", y conseguir que así sea. Hay un cierto porcentaje de gente al que le puede resultar muy complicado llegar a este estado de hipnosis profunda, y la mayoría no pueden llegar en su primera sesión, pero se pueden dar sugestiones en una sesión de hipnosis, para que la próxima vez sea más sencillo.

La frecuencia Alfa es la que podemos llamar hipnosis ligera, es además la frecuencia que llevan incrustada los audios subliminales para ayudar a retener mejor las sugestiones. Durante este estado Alfa el sujeto es consciente de todo lo que le rodea, y en algunas ocasiones llega a pensar que no ha sido hipnotizado, pero esto no quiere decir que sea menos útil que una hipnosis más profunda, si no que las sugestiones hay que hacerlas de distinta forma. No se pueden dar "órdenes", si no que hay que incitar, por ejemplo, en vez de decir "tu brazo está rígido y no lo puedes levantar", habría que dar un rodeo y decir "tu brazo se relaja y pesa más, se hace cada vez más pesado y te empieza a costar mucho trabajo moverlo...". Un ejemplo más claro sería cambiar "levántate y abre la ventana" por "empiezas a tener calor, tienes ganas de abrir la ventana para que entre aire fresco...".

Os espero en la próxima publicación!

 


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